Čo je kraniosakrálna terapia?
Kraniosakrálna terapia je jemná, no veľmi účinná technika, ktorá podporuje telo v jeho prirodzenom procese uzdravovania. Využíva dotyk na konkrétnych miestach tela, ktoré pomáhajú harmonizovať nervový systém, uvoľniť napätie a zmierniť stres. Tento prístup je ideálny pre všetky vekové kategórie – od tehotných mamičiek až po seniorov.
Táto metóda je založená na práci s kraniosakrálnym systémom, ktorý zahŕňa lebku, chrbticu a panvu, a pomáha zmierniť rôzne zdravotné problémy.
Pre koho je BCST určená?
Kraniosakrálna terapia je vhodná pre každého, kto hľadá hlbokú relaxáciu, zlepšenie fyzického a psychického zdravia a prevenciu problémov. V zahraničí je táto technika odporúčaná lekármi a je čoraz viac populárna ako doplnková liečba pre rôzne stavy.
Tehotné ženy
Úľava od bolesti chrbta, zmiernenie stresu a napätia, podpora relaxácie.
Novorodenci a deti
Pomáha pri problémoch ako koliky, problémy so spánkom, emočná stabilita.
Dospelí
Zmiernenie bolesti hlavy, krku, chrbta, úľava pri stresových situáciách, zlepšenie kvality spánku.
Seniori
Zlepšenie pohyblivosti, zmiernenie bolesti, podpora regenerácie po úrazoch.
Ako funguje kraniosakrálna terapia?
Terapeut používa jemné dotyky na rôznych častiach tela, aby identifikoval a uvoľnil napätie v kraniosakrálnom systéme.
Kraniosakrálna terapia pôsobí priamo na kraniosakrálny systém – jemné pohyby lebky a miechy, ktoré umožňujú správny tok mozgovomiešneho moku. Tento systém je kľúčový pre rovnováhu a správnu funkciu nervového systému. Kraniosakrálna terapia pracuje so štyrmi základnými princípmi: uvoľňovanie napätia, obnovenie pohybu, podpora samoliečivých, schopností, prepojenie tela a mysle.
Jemné dotyky
Terapeut používa veľmi jemné dotyky na identifikáciu napätia.
Bezpečná metóda
Neinvazívna technika bez vedľajších účinkov a rizík.
Rýchle výsledky
Účinky sa často prejavia už po prvých sedeniach.
Holistický prístup
Liečenie celého tela, nie len jednotlivých symptómov.
